Motiveren tot beter presteren
“Doelgerichte mentale coaching”
Om succesvol te zijn met paarden dienen veel inspanningen geleverd te worden,
je dient jezelf en anderen daarvoor te kunnen motiveren.
Hoe, waarom en wanneer wens je te presteren?
Recent ontdekt.
Sportpsychologie en coaching hebben nog maar recent hun intrede gedaan in de hippische sector.
De technieken en inzichten die in deze cursus gegeven worden zijn geënt op de paardensport,
maar zijn toepasbaar op alle situaties waarin prestaties gevraagd worden.
Paard en ruiter motiveren.
Naast het motiveren van het paard is het coachen van de ruiter van essentieel belang
om tot betere prestaties te komen.
Je talenten ontwikkelen.
De relatie ruiter, trainer en coach in het ontwikkelen van talent is van groot belang.
Het is een levenslang leerproces van ‘Denken’, ‘Voelen’ en ‘Doen’.
Doelen stellen.
Het stellen van het juiste doel is één van de belangrijkste aandachtspunten
in het behalen van het gewenste resultaat.
De te volgen route wordt volledig bepaald door het vooropgestelde doel.
Het gebeurt in je brein.
Gedrevenheid, flexibiliteit en doorzettingsvermogen gecombineerd met een open creatieve geest,
zijn de belangrijkste pijlers om succes te funderen.
Deze workshop is verdeeld over twee afzonderlijke sessies, elk van 3 uur.
De volgende onderwerpen worden diepgaand en begrijpelijk behandeld:
Trainingsresultaat • Angst/Zelfvertrouwen • Krachtgevend zelfbeeld
Hou het simpel • Effectieve vormen van communiceren • Feed-back • De sandwichmethode
Simulatietraining • Jules Verne techniek • Modelleren • Mislukkingen herkaderen
Soorten training • Ego- of taakgerichte training • Groepstraining of alleen?
Waarom presteren?/Kenmerken van een project • Willen of voornemen • Haalbare doelen stellen
Wat heb je nodig? Wat houd je tegen? • Onderzoek alles en behoud het goede.
“Ik heb geleerd dat taalgebruik heel belangrijk is mijzelf te motiveren“
Meerdere leerrijke presentaties.
Klik op één van de volgende titels om er meer over te weten!
- “Wedstijdgericht trainen.” Enkele puntjes meer maken het verschil
- “Hippische hersenspinsels” Beteugel je gedachten en zadel je dromen
- “Spelen met spanning.” De sleutel tot ontspanning
- “Grijze muizen kleuren.” Beter zijn door anders te zijn
- “Motiveren tot beter presteren.” Doelgerichte mentale coaching
- “Paardvriendelijk opleiden” Inwerken op het aangeleerde gedrag
- “Motiveren tot beter presteren.” Doelgerichte mentale coaching
- “Grijze muizen kleuren.” Beter zijn door anders te zijn
- “Spelen met spanning.” De sleutel tot ontspanning
- “Hippische hersenspinsels” Beteugel je gedachten en zadel je dromen
- “Moeiteloos samenwerken met je paard” Leidraad van het instinctief gedrag